La importancia de un Embarazo Activo
El embarazo es un estado en que el cuerpo sufre cambios importantes ya que...
¿Siempre le pones queso untable al pan ?
Si agarramos nuestra lupa de detectives y leemos las etiquetas de aquello que nos venden como “saludable”, “sano”, “light”, etiquetas verdes bajas en….podemos preguntarnos que tan cierto son todos esos títulos y qué tanto “saludable” tienen en su interior.
Dentro de lo realmente nutritivo y sano podemos preparar mil opciones: de garbanzos, arvejas, remolacha, zanahoria, maní, aceitunas, lentejas, semillas, berenjenas y mucho más…
Te invitamos al MARAVILLOSO MUNDO DE LOS UNTABLES….
Podes hacer de diferentes sabores y llenar una mesa con estas ideas para preparar una picada, para un desayuno, merienda, o cuando quieras… 
También podemos salir de los grisines clásicos y usar tiritas de zanahoria o puerro. Podes untarlos en panquequitos, en pan integral, tostadas de arroz, nachos caseros, o mandarle cucharadas así como viene…es una fantástica idea!
Los untables son una buena opción para incorporar semillas, frutos secos y legumbres previamente remojados y procesados,es decir todos sus nutrientes. Y saborizar a tu gusto, salado o dulce
Junto a Alu te regalamos dos recetas de dips para que sumes opciones mas nutritivas y sabrosas!!
Solo es cuestión de animarse a ampliar el paladar e incluir nuevas formas de incorporar los alimentos!
Descargalo en la seccion RECURSOS.
¿Te perdiste el vivo que hicimos con Alu sobre “Organización y tupperlandia”?
Podes verlo en el siguiente link:
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