El embarazo es un estado en que el cuerpo sufre cambios importantes ya que está albergando nada más y nada menos que una nueva vida…
El útero asciende y los huesos de la pelvis y tronco se acomodan para poder contener al bebé en crecimiento y prepararse para el parto.
Pueden aparecer los siguientes dolores/ molestias:
- Lumbalgias
- Dolores de cabeza/ mareos
- Ciatalgias
- Síndrome del Túnel Carpino(adormecimiento de las manos)
- Piernas hinchadas
- Dolores de espalda(dorsalgias/cervicalgias)
- Dificultad para respirar
- Estreñimiento
- Incontinencia urinaria
El ejercicio regular durante el embarazo acompañado de una nutrición equilibrada y una buena hidratación ayudarán a que nuestro cuerpo transite esté periodo tan intenso de transformación de la mejor manera…
Escrito por Lic. Kinesióloga Fisiatra Julieta Bianco, MP 7683, @sinergia.kinesiologiayto
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