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La importancia de un Embarazo Activo

El embarazo es un estado en que el cuerpo sufre cambios importantes ya que está albergando nada más y nada menos que una nueva vida…

El útero asciende y los huesos de la pelvis y tronco se acomodan para poder contener al bebé en crecimiento y prepararse para el parto.

 

Pueden aparecer los siguientes dolores/ molestias:

  • Lumbalgias
  • Dolores de cabeza/ mareos
  • Ciatalgias
  • Síndrome del Túnel Carpino(adormecimiento de las manos)
  • Piernas hinchadas
  • Dolores de espalda(dorsalgias/cervicalgias)
  • Dificultad para respirar
  • Estreñimiento
  • Incontinencia urinaria

El ejercicio regular durante el embarazo acompañado de una nutrición equilibrada y una buena hidratación ayudarán a que nuestro cuerpo transite esté periodo tan intenso de transformación de la mejor manera…

 

Escrito por Lic. Kinesióloga Fisiatra Julieta Bianco, MP 7683, @sinergia.kinesiologiayto

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14 enero, 2021

5 respuestas en "La importancia de un Embarazo Activo"

  1. Hermoso aporte de mucho valor muchas gracias ❤️

  2. Oh my goodness! Awesome article dude! Thanks, However
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