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Hoy te mostramos 2 formas de jugar a uno de los juegos más pedidos en Yugar!

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Cuando ayudamos al otro nuestro cerebro tiene bene

Cuando ayudamos al otro nuestro cerebro tiene beneficios.😮🙌⁣⁣
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WOW!👀⁣⁣
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Hace unos años, se creía que el beneficio al ayudar , era por la sensación de reciprocidad, es decir, de creer que por que hoy ayudamos a esa persona, mañana nos puede ayudar a nosotros. "Hoy por ti, mañana por mí" dice el dicho....🤙⁣⁣
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Estudios realizados en la Universidad de Los Ángeles, donde participantes estaban siendo evaluados ante la posibilidad de ayudar o no ayudar a sus parejas, llegaron a la conclusión que cuando podían ayudar, se activaba en el cerebro el núcleo accumbens, generando una experiencia placentera. 🕵️‍♂️⁣⁣
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Cuando ayudamos a otro, también nos beneficiamos nosotros mismos, ya que en nuestro cerebro se activan regiones relacionadas con la recompensa.💪⁣⁣
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Si ayudar al otro presenta beneficios en ambos, reduce el estrés, nos da placer y nos enriquece, ¿Porqué no incorporar este tipo de acciones en nuestra vida diaria?😃⁣⁣
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Nuestro cerebro generará dopamina, por lo cual querrá repetir este tipo de acciones, y así mejoraremos nuestra vida, la del otro, y el mundo sería un lugar más lindo para vivir....🤗⁣⁣

Desde Yugar apostamos fuertemente a AYUDAR A OTROS...por eso, queremos "solucionarle la vida" a profesionales brindándoles herramientas útiles que les ayuden a sorprender y motivar en sus encuentros...
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Sabes la importancia de la estimulación cognitiva en adultos mayores? 👴

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Empezamos un nuevo mes y con este nuevo comienzo nos ponemos regaleros 🤪

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A qué alguien me acompaña en esta!!!! 🤪😁

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Sabias que podes descargar desde nuestra tienda un súper recurso para trabajar emociones con niños y adultos?

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Ok. Un poco es una pregunta otro poco una afirmaci

Ok. Un poco es una pregunta otro poco una afirmación y es la oscilación de todos mis días 😆…
A ver… cómo poder se puede, va a variar la intensidad que le pongamos… al trabajo y a la mapaternidad…

Estoy Hablando de regalar tiempo, del de calidad, del de tirarse al piso a jugar sin celular.

También somos humanos, inmersos en una red. Y cómo tal, no sólo trabajamos con el celu sino que quizá queremos boludear un rato hablando con amigos a los que no vemos tanto por que el día a día nos lleva puestos. No por eso somos malos ma padres… somos seres humanos …🫶🏼

Creo que,como todo, está en el equilibrio. ⭐️

Ni todo pantallas para ellos ni para nosotros.
Ni todo, absolutamente todo el tiempo para ellos, porque también existimos nosotros, y debemos cuidarnos y mimamos un poquito. Porque muchas veces caemos en el niñocentrismo y nos olvidamos de nosotros, de nuestra pareja, y otras cuestiones que también importan🌸

Creo qué tal vez podríamos apuntar a terminar el día pensando que, media hora fue exclusiva para ellos. Pero EXCLUSIVA.

Que opinas? Te leo en comentario 👀

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Nose si les pasa cómo a mi, pero cada vez que voy

Nose si les pasa cómo a mi, pero cada vez que voy a una librería es como si todos los libros me llamaran y me resulta dificilísimo elegir… los quiero todos!!🥹

Por eso, y como este mes desde esta Cuenta estamos hablando mucho de emociones, te traigo estas 3 recomendaciones para hablar de emociones con los peques.

1️⃣”Eugenio está enojado”. Es excelente, incluso para adultos, reflexionar cómo algo puede cambiarte el ánimo para mal y cómo algo tan simple puede cambiarlo para bien. También pensar en qué pasa cuando reaccionamos con enojo, qué pasa con aquello que “no se puede arreglar”… como lastimar a otro o romper algo. Me encanto! Es de @creciendoenemociones

2️⃣”La vaca se empaca”. Por casa somos re fans de la vaca paca y sus estrategias… este libro tengo que reconocer que sentí que me hablaba más a mi como adulta y madre… el pensar nosotros como papás cómo reaccionamos ante un capricho… hay diferentes caminos a elegir… y el cuento los pone re claros 😝 @lavacaensuhamaca

3️⃣ “La calma de León”. Este es un librazo para poner en práctica diversas estrategias al momento de estar enojados. También amo haber tomado alguno de sus consejos para mis propios enojos 🫣. @lacalmadeleon

Nada más que agradecerles por brindarnos herramientas para acompañar a los peques en el manejo de sus emociones y ayudarnos a nosotros como educadores y mapadres 🫶🏼🌈

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